白露后天氣漸涼，公眾如何預防呼吸道疾病？
(發布于：2024-09-08 09:05)
白露節氣以后，晝夜溫差逐漸增大。公眾如何預防呼吸道疾病？發生呼吸道感染后又該如何養護？
白露節氣以后，天氣轉涼，如果不注意衣物的調整就容易受涼，增加呼吸道感染的風險。建議大家做好以下幾點。
第一，早晚期間要注意保暖。“春捂秋凍”不適用于所有人，特別是一些比較脆弱的老年人、有基礎疾病的人群。
第二，要保持好的衛生習慣，做好手衛生，勤洗手，注意社交距離、咳嗽禮儀，還要注意開窗通風。如果去密閉環境，必要時佩戴口罩。
第三，養成健康的生活方式，規律作息、合理飲食、不要熬夜。
發生呼吸道感染后，要及時治療。如果是普通感冒，不建議盲目使用抗菌藥物，可以給予一些對癥處理，或者一些中成藥。另外，還要加強休息，不建議帶病上課、上班。對于一些高危人群，比如有基礎疾病的老年人，要觀察自己癥狀的變化，如果出現發熱不退，或者是呼吸困難、胸痛、精神狀態的改變，要及時就醫。
秋季早晚漸涼，這對慢性呼吸道疾病的患者，特別是老年患者有何影響？這類患者該如何預防慢性呼吸道疾病復發？
一方面，冷空氣、花粉濃度增高會導致患者可能出現咳嗽、喘息癥狀。另一方面，氣溫下降會增加呼吸道感染的風險，而呼吸道感染會使得一些原有的慢性呼吸系統疾病加重。
對于慢性呼吸道疾病的老年患者來說，要注意以下幾點。
第一，按照醫囑用藥，把慢性呼吸系統疾病控制在理想狀態，從而增加抵抗呼吸道感染的能力。
第二，建議高風險人群接種相關疫苗。
第三，老年朋友要根據氣候變化增添衣物，減少呼吸道感染的風險。
第四，堅持良好的個人衛生習慣和生活方式，同時要把健康的生活方式和衛生習慣傳遞給家人。
開學后，學校發生常見呼吸道傳染病的風險可能增加，該如何預防？
預防呼吸道傳染病，主要從三個環節入手，包括控制傳染源、切斷傳播途徑、保護易感人群。
第一，控制傳染源。學校開展的晨午檢制度，因病缺勤、缺課追蹤登記，健康監測制度，都是及時發現傳染源、控制傳染源的措施。
第二，切斷傳播途徑。如果學生出現發熱、咳嗽、腮腺腫大、腹瀉、嘔吐、皮疹、結膜充血等癥狀時，家長要及時向老師報告并及時帶孩子就醫。在平常生活和學習的過程中，孩子要科學佩戴口罩、勤洗手，保持手衛生，注意咳嗽禮儀，不帶病上學、上課，在疾病流行季節盡量少去大型人群聚集的活動場所。
第三，保護易感人群。學生要增強免疫力，適當增加鍛煉，保持膳食營養均衡，規律作息。
此外，接種疫苗是為了提高人群特異性免疫力，也能進一步保護易感者。對于剛開學的新生，國家有一項查驗接種證的制度，主要是了解兒童是否有漏種的疫苗，如果漏種了疫苗，要盡快到社區衛生服務中心或者是鄉鎮衛生院及時補種，更好地發揮疫苗預防相應傳染病的作用，以減少學校、托幼機構傳染病的發生和流行。
